2023.12.16 大忘年会
コロナ禍で3年間中止していた忘年会がようやく戻ってきました！会場は以前も利用していた中華街のお店を貸し切りなので乾杯と同時にヒートアップ！久しぶりに多くの会員が集まって自己紹介やビンゴもあって、あっというまの3時間でした。
幹事団のみなさん、楽しい企画をありがとう！参加の皆様、今年もおつかれさまでした！
よいお年をお迎えください！
2023.12.16 忘年会事前練習会②
当日はもう一つの練習会も実施。こちらは根岸公園やクリスマスモードの山手地区の洋館巡りなど女性会員が喜びそうなファンラン企画です。
見慣れた横浜の景色も場所によって変化していくのでいろんな発見がありました！
2023.12.16 忘年会事前練習会①
忘年会でより一層おいしいビールをたっぷり飲むためのファンラン企画です。
まだ紅葉の残る鎌倉、逗子、葉山方面の名所を巡り、グルメ企画も満載で最高のファンランでしたね！
2023.12.3 NAHAマラソン
「太陽とジョガーの祭典」に沖縄遠征隊が参加してきました。大会当日ははるおパワー全開の沖縄ブルーの好天だったようで、それぞれのペースで南国ラン＆反省会を楽しまれたようです。（はるおくんは弾丸ツアーでお気の毒･･･）遠征の皆さま、おつかれさまでした！
2023.11.26 つくばマラソン
のんでらーずから8名が参加。寒くて小雨交じりに天候だったようですが、自己ベストを出された方もいて、みなさん完走で頑張りました！
コスパ最高の反省会で盛りがったようです！
2023.11.19 よこはま月例
前日の強風とは一転、最高のマラソン日和の中、恒例のよこはま月例に久々の多くの会員が参加しました。マラソンシーズン真っただ中でこれからも各地の大会へ参加予定のみなさんが脚試しや現状確認で参加されています。みなさんの名誉の証の赤シャツが輝いています！
2023.11.18 ゆっくり練習会（湘南海岸ほか）
湘南支部幹事の久しぶりの練習会ですが、台風並みの強風の中、青空の下で雪を抱いた富士山の絶景を眺めながらの練習会となりました。
とはいっても予定していたコースを何回も変更となり、最後は藤沢市内の観光名所を巡る観光ランとなってしまったようです。あの風と寒さでは仕方ないですね～
その分、中華反省会は大いに盛り上がりました！
2023.10.28 ゆっくり練習会（絹の道ほか）
マラソン日和の晴天の下、適度なアップダウンのある多摩丘陵をファンランしました。歴史の道でもある絹の道の頂上から八王子市街の眺望を楽しみ、みなみ野の住宅街を抜けた後はお楽しみのジェラートタイム！
体験参加を含め、久しぶりに17名の大所帯での練習会となりましたが全員完走です！
反省会は橋本アリオでのバーベキュー！疲れた体にビールと焼肉が染み渡りましたね！
2023.10.8 東京夢舞いマラソン
爽やかな秋風の中、神宮外苑をスタートし、東京の名所を巡る夢舞いマラソンに参加してきました。
みなさん交通ルールを守りながら、ゆっくりマイペースでフルマラソンの距離を走られました。
長い距離を一人で走ると辛いけど、仲間と一緒に走ると完走出来ちゃいますよね～
参加メンバーのみなさん、おつかれさまでした！
2023.9.30 ゆっくり練習会（尾根緑道）
ようやく秋の気配を感じる尾根緑道でのゆっくりランの練習会を6月に続いて開催しました。
お試し体験で2名の方が参加され、メンバーと一緒に楽しくおしゃべりしながら走り、銭湯から反省会まで体験してもらい、お二人とも入会宣言いただきました！
2023.9.19 秦野名水ラン
まだ続く残暑ですが、えーちゃん企画の秦野名水ラン企画が久しぶりに開催です！
丹沢山系の豊かな水が市内各所を潤す秦野エリアをゆっくり巡る観光ランは楽しそうですね～
反省会はヒロリーの知人が経営する居酒屋を貸切って大盛りあがりだったそうです！
2023.9.２ 横須賀ラン
夏の青空の下、爽やかな海風とともに横須賀~浦賀の海岸線の名所を巡るゆっくりランで楽しい一日を過ごしました！
軍港・横須賀の歴史や名所を地元メンバーのまっさんが解説してくれて、走りながら知識もたまります！
海を眺める露天風呂やどぶ板通りでのクラフトビールの飲み放題企画などお楽しみ企画も満載でした！
2023.8.19 復活！真夏のビアガーデン祭り
ようやくのんでらーずRCの真夏の名物イベントが戻ってきました！4年ぶりに横浜そごう屋上でのビアガーデン祭りに多くの会員が集まってくれました！
以前は5時間飲みっ放しという時代もありましたが、今回はきっちり2時間で追い出されました･･･(^^;
でもこれがのんでらーずの夏！みなさんの笑顔がはじけてます！
2023.8.19 ビア前練習会inHODOGAYA
おいしいビールを飲むため、猛暑に中のランとなりましたが、高速道路下の陣ヶ下公園や保土ヶ谷公園などをウォーキング＆ゆっくりランでの練習会です。
超久々参加のレアキャラメンバーを囲み、カフェ休憩での「大人かき氷」は最高でした！
2023.6.25 YOKOHAMA生麦ビアラン
以前の人気企画が復活！梅雨の中休みの晴天の中、みなとみらいと大黒ふ頭の2コースに分かれゆっくりランと貸切銭湯で汗を流した後には、リニューアルした生麦のキリンビアホールでの工場出来立てビールでの反省会！
ようやく大人数のの反省会が戻ってきました！
2023.6.18茅ケ崎モーニングラン
酒蔵・熊沢酒造が運営するモキチでの食パン一斤モーニングを目指しての朝ラン企画です！
のんでらーずきっての食いしん坊たちが朝早くから集結！
みなさん、楽しみがあると走りのモチベーションも高いようですね！
2023.6.4 ゆっくり練習会（尾根緑道）
新緑まぶしい尾根緑道10kmをゆっくりランしました。
俳人がっちゃん、鉄人なべさんの師弟コンビに加え、別大にも出場経験のある快速ランナーもゲスト参加でしたが、のんでらーず仕様の練習会を満喫していただきました！
2023.4.8 お花見ラン
３年ぶりに復活の企画ランでしたが、曇り空の下、名残り桜を愛でつつ、久しぶりの青空宴会で笑顔もはじけてます！
2023.3.5 東京マラソン2023
沿道の応援も解禁されて、ようやくいつもの東京マラソンが戻ってきました！ランナー、ボランティア、応援のみなさん、目いっぱい楽しんだようですね！
2023.01.29 勝田全国マラソン
伝統あるこの時期の名物大会！きょんきょん、がっちゃんはじめ、参加者全員完走で勝田の風になりました！
2023.01.03 箱根駅伝観戦ラン
今年の走り初めは若人の熱い走りを応援しながら、あっこ幹事が企画した田谷の洞窟巡りなども楽しんだそうです！
今年も元気に走って飲みましょう！
2022.12.09 年忘れロングラン
今年のクラブ走り納めはがっっちゃんの初幹事記念ラン！冬晴れの青空の中、32キロも走ったそうです！もちろん最後のビールも忘れずに！どうぞ良いお年を！
2022.12.03 ゆっくり練習会（極楽湯コース））
ゆっくり練習会が復活！乞田川、大栗川の河川敷、南大沢のアウトレットなどをゆっくり巡り、久々の
忘年会を兼ねた反省会も楽しみました！
2022.11.20 よこはま月例マラソン（11月）
きょんきょん赤シャツデビュー戦です！
2022.10.30 横浜マラソン＆応援隊
のんでらーずから8名のランナーがハマラン楽しみました！久々の応援隊も仮装で目立ってましたよ！
2022.9.10 武蔵五日市プチアドベンチャーラン
ジマちゃん＆ドラちゃんの初コラボ企画！まさにアドベンチャーなコースです！
2022.8.21 よこはま月例マラソン（8月）
たっちーにも毎回の運営をありがとうございます！
2022.8.14 玉川上水緑道マラニック
蒸し暑い日だったようですが、参加の皆さん、おつかれさまでした！
2022.7.17 よこはま月例マラソン（７月）
ひろりー、赤シャツＧＥＴ！おめでとうございます！
2022.7.9 相模緑道ラン～自販機シリーズ～
●天候 晴れ
相模原の有名スポット「レトロ自販機」はじめ、熱中症に気をつつけながら森や緑道などの涼しいコースを
走り、スイーツも堪能、反省会は萬金餃子＆ビールは最高でしたね！
2022.6.19 よこはま月例マラソン
●天候 晴れ
●月例マラソン
1km、3km、5km、10km
●参加者 ５人
暑い日でしたが、参加者のみなさん、それぞれマイペースでのランです。
青空宴会も実施！
2022.6.11 第１回川崎国際10kmマラソン
●天候 曇り
●コース
古市場陸上競技場～多摩川河川敷（2.5km折り返し２周回）
●種目、参加者 １０km ７人
歴史あるガス橋マラソンが新たに衣替えして行われた大会です。ラン日和のなか、特に女性陣の
激走は見事です！ゲストのワイナイナにと並走したあっこちゃん、自己ベストのれいちゃん、
未知の初10kmに挑戦し、見事サブ１で完走したきょんきょん、おめでとうございます！
2022.6.5 三浦半島食べ尽くしラン
●天候 晴れ
●コース
三崎口～逗子 グルメラン！（体重増加必至！）
●参加者 ６人（ゲスト1名）
はるなお結婚１周年企画！三浦半島のおいしいものを食べ尽くす
ラン企画はほとんどが食べてばかりの写真でした････!(^^)!
2022.5.21 大和・座間自然満喫ラン
●天候 雨が降ったり止んだり
●コース
大和、座間の公園巡り＆グルメ！
●参加者 ８人
えーちゃん企画のイベントラン！土砂降りの雨に降られたり
と大変だったようですが、バラエティに富んだ公園巡りや
スイーツ、グルメも盛りだくさん！
2022.3.20 よこはま月例マラソン
●天候 曇り
●月例マラソン
1km、3km、5km、10km、20km
●参加者 ８人
快適なラン日和で好記録続出！応援者も来て屋外宴会も
盛り上がったようです！
2022.3.20 よこはま月例マラソン
●天候 晴れ
●月例マラソン
1km、3km、5km、10km、20km
●参加者 ７人
桜の開花にはまだ少し早かったようですが、青空花見ランチも
楽しまれたようです！
2022.2.20 よこはま月例マラソン
●天候 曇り
●月例マラソン
1km、3km、5km、10km、20km
●参加者 ７人
2022.1.22 ゆっくり練習会
●天候 晴れ
●コース
かしわ台駅～目久尻川沿い～寒川神社（初詣）
※帰路も同様
冬晴れの中、寒川神社への初詣を兼ねたゆっくり練習会です。
各所でのカロリー補給もたっぷりと⁉
2022.1.17 よこはま月例マラソン
●天候 晴れ
●月例マラソン
1km、3km、5km、10km、20km
●参加者 ９人
新年最初のイベントは恒例の月例マラソン！
今年も元気に走りましょう！
2021.11.27 復活練習会
●天候 晴れ
●コース
お台場方面
●参加者 １２人
コロナ禍で中断していた集団走練習会が復活！
青空の下、紅葉が映えるお台場方面をコースにした
久々のゆっくり練習会にみみなさんの笑顔がはじけ
ています！
2021.11.21 よこはま月例マラソン
●天候
●月例マラソン
1km、3km、5km、10km、20km
●参加者 ７人
きょんきょん、第二子誕生おめでとうございます！
久々再会メンバーで青空宴会も楽しまれたようです！
2021.06.20 よこはま月例マラソン
●天候
●月例マラソン
1km、3km、5km、10km、20km
●参加者 ８人
リアルに走れる貴重な月例マラソン！
久々くみちゃんが赤シャツＧＥＴしました！
2021.05.16 よこはま月例マラソン
●天候 曇り時々雨
●月例マラソン
1km、3km、5km、10km、20km
●参加者 ６人
すっきりしないお天気だったようですが、みなさんコロナに
負けずに元気に走っています！
スタッフのたっちーやたかちゃんもおつかれさまでした！
2021.04.18 よこはま月例マラソン
●天候 晴れ
●月例マラソン
1km、3km、5km、10km、20km
●参加者 ９人
久しぶりに再開された月例マラソンを待ち焦がれたメンバーが
集結しました。ハリーが赤シャツデビューです！
青空宴会ではMVPのあっこちゃん、えーちゃんのお祝いです！
2021.03.20 三浦半島縦断トレイルラン
●天候 曇り
●種目、参加者 ６人（全員完走！）
コロナ禍に開催された貴重なトレイルランの大会で
のんでらーずメンバーが大活躍！
年代別1位のほか、総合、年代別でも上位ランク者
続々誕生！おつかれさまでした！
2021.03.20 東京チャレンジマラソン2021
●天候 曇り
●コース
荒川河川敷
●種目、参加者 フル ３人（えーちゃん、たまちゃん完走）
2020.12.19 多摩川サブ・フルマラソン
●天候 晴れ
絶好のマラソン日和のなか、コロナ禍でも黙々と練習を続けた
えーちゃんが念願のサブ3.5達成！
あっこちゃんも粘りの走りでサブ3.75と二人とも自己ベスト更新！
地道な努力が今年最後に報われましたね。おめでとうございます！
2020.12.05 震生湖紅葉トレイルラン
●天候 雨
朝から降り続いた雨でしたが、雨大好きなたかちゃん！
トレイルランもスイーツもたっぷり楽しめて大満足の笑顔です！
エスコートのおじさんたちもおつかれさまでした。
紅葉も綺麗です！
2020.11.29 秋の鍋割山登山
●天候 曇り
寒い日でしたが、久々のひこさん登山企画！
落ち葉の登山道は晩秋の気配たっぷりのようですね。
山頂ではホットワイン&生ハムで盛り上がったようです！
参加の皆さん、早朝からおつかれさまでした！
2020.11.28 UP RUN新横浜鶴見川マラソン
●天候 晴れ
●コース
フル・月例コース（2.5km×8.5往復）
●参加者 ４人
走り慣れた鶴見川河川敷でしたが、みなさん強風に苦労された
ようですが、えーちゃん＆たまちゃんが自己ベスト更新です！
みなさん、コロナ禍でのフルマラソン出場は凄いです！
応援隊もお疲れさまでした！
2020.11.22 横浜（港南台）アイス工房ラン
●天候 晴れ
●コース
港南台駅発着～唐揚げ＆スイーツ満喫コース （約15km）
●参加者 １２人
なかちん初企画！ 好天の中、走るより食べるがメインの
のんでらーずらしい企画で大盛況だったようです！
やはり食欲の秋は「食べラン」最高です！
2020.11.15 よこはま月例（11月）
●天候 晴れ
●月例マラソン
1km、5km、10km、20km
●参加者 ９人
小春日和の中、陽気に誘われたイエローオジサン登場！
青空宴会も気持ち良かったでしょうね！
2020.11.03 二子玉川マラソン
●天候 曇り
●コース 二子橋広場～多摩川往復コース
●種目 ハーフ、10km
●参加者 １１人
本格的な大会としては久しぶりでみなさん大激走！
あっこちゃんハーフ女子５位、れいちゃん10km女子３位！
2020.10.31 シューズトライアル2020
●天候 晴れ
●参加者 ７人
いろんなブランドのランニングシューズを試し履きする
イベントだそうです！
2020.10.18 よこはま月例（10月）
●天候 晴れ
●月例マラソン
1km、5km、10km、20km
●参加者 ７人
あっこちゃん、〇〇歳おめでとう！（←ばぁば！）
2020.10.11 表ヤビツ練習会
●天候 曇り
●コース ヤビツ峠までの往復
●参加者 ４人
台風も過ぎ去り、ハードコースで頑張りました！
2020.10.4 大和ゆとりの森バーベキュー
●天候 曇り
●バーベキューイベント
※併設の公園内でフリーラン
●参加者 １２人
A5ランクの肉にたくさんのお酒！コロナ対策ばっちりでの
楽しい宴だったようです！
2020.10.3 芦ノ湖１周ラン
●天候 曇り
●コース
箱根湯本（バス）元箱根～反時計回りで芦ノ湖１周
（約19km）
※ランチタイムはビーフシチュー！
●参加者 ７人
快適なラン日和でプチﾄレイルを楽しんだそうです！
2020.9.20 よこはま月例（9月）
●天候 曇り
●月例マラソン
1km、3km、5km
●参加者 ６人
雨にも降られず良かったですね！反省会はサイゼリアだったそうです！
2020.9.19 港北ニュータウン緑道ラン
●天候 曇り
●コース
中山駅～ゆうばえの道（緑道南コース）～周回１周～中山駅
（全長25km）
●参加者 ７人
秋の気配漂う港北緑道での快適ランでした！途中でラムネくんが愛息との散歩中に
来訪してくれました！
2020.9.6 グランベリーパーク鶴間公園ラン
●天候 曇り
●コース
鶴間公園内トラックコース（350m）ほか 自由練習
※公園内での青空宴会
●参加者 ６人
３週連続のえーちゃん企画イベント！前日とはうって変わりとっても
気持ちよく走れた天候だったそうです！羨ましい！
2020.9.5 多摩丘陵ゆっくり練習会
●天候 晴れ（猛暑日）
●コース
多摩センター～からきだの道～よこやまの道～ゆうひの丘公園～乞田川
（約21km）
●参加者 １０人（途中離脱4人）
半年ぶりに会うメンバーも多かったですが、猛暑＆アップダウンの続く
過酷な練習会となりました。。。
その分、冷たいビールは最高のご褒美です！
2020.8.29 秦野名水ラン2020（竜神の泉編）
●天候 晴れ（猛暑日）
●コース
秦野～~戸川公園～竜神の泉（水遊び！）
●参加者 ９人
まだまだ猛暑が続く中、涼を求めて名水の里、秦野の竜神の泉で大人の水遊びを
堪能されたようです！
2020.8.22～23 Overnight60kmみちくさウルトラマラソン
●天候 曇り（一時雨）
●コース
横浜（高島中央公園）18:00スタート～箱根湯本駅前ゴール（夜間走行）
※60kmウルトラマラソン （12時間制限）
●参加者 ７人 全員完走！
コロナ禍の大会ではありますが、それぞれが感染対策をして臨み、夜の東海道を出場者
全員が駆け抜けました。各所に応援隊が繰り出し、完走へのエールを送りました！
初ウルトラ6人を含む全員の完走、おめでとうございます！
2020.8.16 よこはま月例マラソン（8月）
●天候 晴れ
●月例マラソン
1km、3km、5km
●参加者 ７人
●反省会 青空宴会
約５か月ぶりのクラブイベントが復活！恒例の月例参加＆青空宴会で懐かしい顔が
揃いました！もちろんコロナ対策も万全です！
2020.3.22 ゆっくり練習会（春のﾘﾊﾞｰｻｲﾄﾞ）
●天候 晴れ時々曇り
●コース
大和駅～和泉川河川敷～境川遊水地～飯田牧場
～境川河川敷～大和駅（約29km）
●参加者 17人
●反省会 自由開催
前半は向かい風が強かったですが、桜の開花もゆっくり進んできており、
春の香りを感じながらのロング走でした！
2020.3.20 足柄峠練習会
●天候 晴れ
●コース
山北駅～足柄峠往復
●参加者 10人
快晴の中、ハード練習会で頑張りました！富士山の眺望も
見事です。
2020.3.8 鶴見川マラソン
●天候 雨
●コース
新横浜公園～鶴見川河川敷往復
●参加者 フル 6人
中止が相次ぐ中で開催された貴重な大会ですが、生憎の冷たい雨が降る中、
全員完走し、あっこちゃん、あそちゃんは自己ベスト更新です！
2020.2.23 ゆっくり練習会（多摩、立川）
●天候 晴れ
●コース
多摩センター（極楽湯）～乞田川～一宮
～多摩川沿い～立川（伊勢丹）～昭和記念公園
～高幡不動～多摩センター （約28km）
●参加者 16人
●反省会 極楽湯宴会場
青空＆春の陽気の絶好のラン日和！イベント盛りだくさんで楽しみました！
2020.2.15 ゆっくり練習会（湘南）
●天候 曇り時々晴れ
●コース
平塚（太古の湯）～湘南平～大磯城山公園
～太平洋自転車道～平塚総合公園～平塚
（約24ｋｍ）
●参加者 21人
●反省会 居酒屋それゆけ！鶏ヤロー！（平塚）
湘南平からの眺めは最高でした！山あり海ありパンあり！
2020.2.15 山手線１周ラン
●天候 曇り時々晴れ
●コース
鶯谷駅～（山手線内回）巣鴨～目白～原宿
～目黒～品川～東京～鶯谷 （約40ｋｍ）
●参加者 15人
●反省会 鴻福餃子酒場（鶯谷）
都心のシンボル山手線に沿っての１周ラン！
新たなTOKYOの発見です！
2020.2.9 ゆっくり練習会（港北緑道）
●天候 晴れ
●コース
中山駅～ゆうばえの道～港北ＮＴ緑道周回
～中山駅 （約25ｋｍ）
●参加者 14人（反省会12人）
●反省会 とりいちず（中山）
寒い日でしたが、ロングラン練習会と反省会で盛り上がりました！
2020.2.8 大野山・丹沢湖トレイルラン
●天候 晴れ
●コース
山北駅～大野山～丹沢湖（約14ｋｍ）
●参加者 6人
●反省会 やきとり餃子道場（新松田）
たっぷりハードなコースで鍛えられましたが、富士山の景色が最高です！
2020.2.2 神奈川マラソン
●天候 晴れ
●コース
磯子駅周辺工場地帯折り返し
●参加者、種目
ハーフ 15人
全員完走！
●反省会 ティキティキ（横浜）
快晴のラソン日和、全員完走でハワイアンな反省会も盛り上がりました！
2020.1.26 湘南藤沢市民マラソン
●天候 雨
●コース
江の島～R134折り返し
●参加者、種目
10マイル 8人
全員完走！
●反省会 江之島亭
冷たい雨の中、全員完走です！風邪ひかないでね！
2020.1.25 東京マラソンコース試走練習会
●天候 曇り
●コース
神保町～神田~日本橋～水天宮～浅草～森下
～門前仲町～日本橋～銀座～芝公園～高輪
～日比谷～東京駅前～神保町（約34km）
●参加者 13人
●反省会 テング酒場（神保町）
東京マラソン本番に向けての恒例の試走会！本番も頑張れ！
2020.1.19 よこはま月例（1月）＆青空鍋宴会
●天候 晴れ
●月例マラソン
1km、3km、5km、10km、20km
各種目それぞれ複数参加
●青空宴会参加者 15人
新春恒例の鍋宴会！今年も青空の下で盛り上がったようです！
2020.1.19 フロストバイトﾛｰﾄﾞﾚｰｽ
●天候 晴れ
●コース
横田基地内
●参加者、種目
ハーフ＆5ｋｍ 11人
全員完走！
アメリカンな雰囲気を堪能されたそうです！
2020.1.12 ゆっくり初詣ラン
●天候 曇り
●コース
蒲田駅～呑川～本門寺～洗足池～平和島
～大森ふるさとの浜辺公園～穴守神社
～蒲田駅 （約24km）
●参加者 16人（反省会17人）
●新年会 春香園（蒲田）
雨にも降られず楽しい観光ランでした！
2020.1.5 新春鍋割山登山
●天候 晴れ
●コース
渋沢駅～大倉～鍋割山往復
●参加者 9人
富士山の絶景が拝めたようです！
2020.1.2 箱根駅伝観戦ラン
●天候 晴れ
●コース
湘南台～富士見橋（駅伝観戦）
藤沢周辺ラン（約20km）
●参加者 11人
えーちゃんの母校も頑張りました！